close


  坐月子能洗頭嗎?坐月子能洗澡嗎?坐月子能外出吹風嗎?坐月子汐止月子中心飲食有沒有什麼特別要求?坐月子的時候能不能減肥?坐月子的時候能不能上時間用眼,能否看電視、能否上?坐月子能不能清晰外陰?這些都是坐月子常見問題,下面讓為大家一一解答吧。

  1、能洗頭、洗澡嗎?只要洗頭、洗澡後馬上吹干或注意保暖汐止月子中心,適度的清潔反而對親子雙方都有好處。

  2、能吹風及外出嗎?建議產婦不要在不良天氣環境時出門,尤其是冬季。如果是在夏天,想要使用冷氣、電風扇,請保持室內溫度26~28度,而且風口不可對著產婦。

  3、坐月子不要哭?這個說法是有道理的。產婦產後荷爾蒙急劇下降,傷口還未復原,又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顧新生兒等問題,容易感到憂郁。

  4、飲食能加鹽嗎?攝取適量的鹽是沒有關系的,而且還可以提高媽咪的食欲汐止月子中心,但若攝取過量,容易造成腎髒的負擔、體內電解質不平衡。

  5、可以減肥嗎?女性在生產後,身體正處於最虛弱的狀態,需要充分恢復汐止月子中心,同時在月子期間還要頻繁母乳喂養和辛苦育兒,需要消耗很大能量,因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型,那樣會嚴重地傷害到身體。不過也要注意,在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補品,那也會給日後的減肥加重負擔。

arrow
arrow
    文章標籤
    月子中心
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 station1 的頭像
    station1

    婚慶文化博客

    station1 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()